TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze

Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen

Tai Chi Chuan oder die Innere Kampfkunst

Entspannen in Bewegung

Lerne deinen Körper bewusster zu bewegen, die Mitte zu finden und zu wahren – und dabei zu entspannen, ohne deine Präsenz zu verlieren!

Im Tai Chi-Unterricht werden von Beginn an die wesentlichen Prinzipien des Tai Chi für dich erfahrbar: Erdung und Aufrichtung, Spannung und Entspannung, Yin und Yang. Mit einfachen Übungen unter anatomisch fundierter Anleitung erlernst du spielerisch eine Kampfkunst und zugleich eine Lebenskunst. Wir üben die traditionelle Tai Chi Chuan-Kurzform nach Cheng Man Ching und folgen dabei dem zeitgemäßen didaktischen Konzept – Tai Chi spielen – von Daniel Grolle.

Tai Chi Chuan, eine alte Kampfkunst aus China, arbeitet im Unterschied zu den äußeren Kampfkünsten nicht primär mit der eigenen Kraft, sondern mit der vom Gegenüber geliehenen Kraft (Dehnungsspannung) und der inneren Energie (Qi). Daher ist es für nahezu jede Person geeignet zur Förderung der körperlichen und geistigen Fitness.

Vielleicht liebst du aber auch die Schönheit und das Meditative der Tai Chi-Bewegungen. Komm gerne zu einer Probestunde vorbei und genieße die ruhigen fließenden Bewegungen – in der Ruhe liegt die Kraft!

Tai Chi am Strand

Online-Schule

Die Tai Chi online Schule von Daniel Grolle ist ein einfacher und klarer Weg um Tai Chi zu lernen. In jeder Stunde wird ein Bild der Tai Chi Form erklärt. Es werden die häufigen Fehler und ihre Vermeidung vorgestellt und zu Filmen mit einfachen Übungen verlinkt, die die verborgenen Tai Chi Prinzipien erklären.

Zur Online-Schule aufs Bild klicken:

Partnerschule

Tai Chi Schule Daniel Grolle in Hamburg

Die Tai-Chi-Chuan- und Push-Hands-Ausbildungen finden in Kooperation mit der Tai-Chi-Schule Daniel Grolle Hamburg statt. Daniel entwickelte das zeitgemäße modulare Ausbildungssystem "Tai Chi spielen". Auf der Grundlage dieses Konzepts und unter der Mitwirkung mehrerer Assistenten leitet er im gesamten deutschsprachigen Raum Ausbildungen.

> www.taichi-spielen.de

Tai Chi mit Rudolf Schulze und Daniel Grolle