TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze

Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen

Neu hier

Zu Deiner besseren Orientierung haben wir einige für Dich wichtige INFOS zusammengestellt:

Vor dem Unterricht

  • Esse möglichst 1 Stunde vorher nichts, mit leerem Magen übt es sich angenehmer
  • Gerne kannst Du bis zu 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kommen, um Dich umzuziehen und in aller Ruhe anzukommen. Dies gewährleistet auch, dass wir pünktlich mit dem Unterricht beginnen können.
  • Der Unterrichtsraum und der Empfangsraum dürfennur ohne Straßenschuhebetreten werden. Geübt wird in Indoor-Taiji-Schuhen oderbarfuss(zur Probe gerne auchin Socken).Bitte keine Schuhe benutzen, die Du schon „draußen“ getragen hast!
  • Bequeme (Sport-) Bekleidung ist prima.
  • Wertsachen, die Du gerne dabeihaben möchtest, kannst Du im Unterrichtsraum in einenKorblegen. Ansonsten gibt es für Jacken und Taschen ausreichend Platz in den Umkleiden.
  • Bitte informiere uns vor dem Unterricht über eventuelle Verletzungen, Krankheiten, Beschwerden oder eine Schwangerschaft. Nur so können wir Dir, wenn nötig,alternative Übungen anbieten.

Regelmäßige Praxis

  • Wie oft solltest Du üben? Um die positiven Effekte des TaiChiChuan/ Qi Gongwahrnehmen zu können, empfehlen wireine regelmäßige Übungspraxis.

Etikette

  • Bitte sei pünktlich, damit wir gemeinsam anfangen können.
  • Handys in der Schule bitte ganz ausschalten.
  • Komm bitte möglichst gepflegt, frischund unparfümiert in die Schule.

Diverses

  • Wenn Du Fragen hast,sprich uns gerne nach der Stunde an. Für umfangreichere Gespräche oder organisatorische Fragen vereinbaren wir gerne ein Telefonat.
  • Aktuelle Infos, auch Kursplanänderungen, findest Du immer auf der Homepage. Bitte regelmäßig nachschauen!

Viel Freude beim Üben wünschen Rudolf & das Team