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„Belaste deinen Kopf nicht mit der Idee, zu viele Asanas üben zu müssen. Du solltest nicht das Gefühl haben, unter dem Druck einer zeitaufwendigen Praxis zu stehen. Beginne die Übungspraxis mit einem freien Geist.“
Yoga für zuhause
Eine eigene Yogapraxis hilft, das Gelernte zu vertiefen und an persönliche Bedürfnisse und Vorlieben anzupassen. Es kann auch der Raum für Experimente sein. Eine Gelegenheit, unser eigener Lehrer auf dem Weg des Yoga zu sein.
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