Neuigkeiten
Ferientermin Yoga
Die Yoga Termin in den Ferien findest du hier oder hast sie per Newsletter bekommen.
Yoga Vertretung KW 25
Rudolfs Donnerstag 16:00 Kurs wird diese Woche von Björn vertreten. Thema sind Rückwärtsstreckungen.
Warum beginnen Asanas immer auf der rechten Seite
Warum beginnen wir die Asanas immer nach rechts.
Shibashi - Die 18 Übungen des Tai Chi-Qi Gong
Seit 10. Juni üben wir jeden Mittwoch zu 3 verschiedenen Zeiten die 18 Übungen des Tai Chi-Qi Gong. Eine Zusammenstellung schöner, fließend ausgeführter Tai Chi Chuan-Übungen.
27.06. Tai Chi Samstag “Lü”
Der nächste Tai Chi Samstag steht im Zeichen des “Lü”. Das Lü steht im Tai Chi Chuan in besonderer Weise für die Erfahrung mit großen Kräften entspannt umzugehen.
Convention Tag 3
Und hier der kurze Bericht vom letzten Tag der Iyengar Yoga Convention 2026 die mit vielen Chaturanga Dandasanas endete.
Convention Tag 2
Der zweite Tag der Convention war deutlich dynamischer - viele Jumpings und kräftige Core Arbeit.
14.06. Yoga Sonntag: Handstand
Der nächste Yoga Sonntag mit Björn ist Adho Mukha Vrksasana (Handstand) gewidmet. Du musst keinen Handstand können um mitzumachen.
Yoga Vertretung KW 23
Björn ist diese Woche in München auf der jährlichen Iyengar Yoga Convention mit Uday Bhosale. Daher werden die Kurse am Donnerstags und Freitag vertreten.
Bericht: Workshop mit Lois Steinberg in Berlin
An einem lehrreichen und intensiven Workshop mit Lois Steinberg vom 1. bis zum 3. Mai in Berlin hat Björn teilgenommen.