Workshops
TAI CHI CHUAN
zusätzliche Tai Chi-TERMINE 2026
Tai chi Chuan - Samstag
am 5. September 2026 mit Rudolf
Thema:
Basisworkshop: Tai Chi Chuan für Entdecker II
Wir üben unter anderem: Arme schaukeln mit Variationen, Sinken und Erden, die Moskito-Übung und die Shenmen-Übung (Tor des Geistes)
Wie gehabt mit einer kleinen Teepause.
Uhrzeit: von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr mit kleiner Teepause
Kosten: 35 € für TaijiSchüler*innen der Schule (1x im Jahr frei) / 40 € für Externe
Vergangene Tai Chi-TERMINE
Tai-Chi-Samstag “Lü”
am 27. Juni
von 10:30 - 13:30 Uhr
mit Rudolf
Das “Lü” steht im Tai Chi Chuan in besonderer Weise für die Erfahrung mit großen Kräften entspannt umzugehen. Wir werden alle innenwohnenden Prinzipien und Techniken spielerisch erfahren.
Inklusive kleiner Teepause.
Uhrzeit: 10:30 bis 13:30 Uhr
Beitrag: 40 € (für Schüler*innen der Schule: 1x im Jahr frei, sonst 35 €.)
Tai chi Chuan - Samstag
am 30. Mai 2026
10:30 - 13:30 Uhr mit Rudolf
Basisworkshop:
Tai Chi Chuan für Entdecker
Eine Einführung in die schönsten Basisübungen des Tai Chi Chuan.
Spielerisch erproben wir den Zusammenhang von „Struktur und Entspannung“. Mit Übungen zum „Führen und Folgen“ und „unter Druck entspannen“ erfahren wir elementare Qualitäten der „Fühlenden Hände“.
Wir üben „Arme schaukeln“, „Sinken und Erden“, „Weser und Nordsee“, „Qi wecken“, und nicht zuletzt die „Schmetterlingsübung
Wie gehabt mit einer kleinen Teepause.
Uhrzeit: von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Kosten: 35 € für TaijiSchüler*innen der Schule (1x im Jahr frei) / 40 € für Externe
So unterrichten wir Tai Chi:
Wir legen viel Wert auf eine gute Vorbereitung sowie die anatomisch korrekte Durchführung der Bewegungen. So wird der Tai-Chi-Unterricht zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Alle unsere Tai-Chi-Lehrer*innen sind zertifiziert!
Shibashi – Die 18 Übungen des Tai-Chi-Qi-Gong
Die 5 Lockerungsübungen („5 Loosening Exercises)“ von Meister Huang Sheng Shyan