YOGA Workshops
zur Vertiefung deiner Praxis
Yoga-Sonntage in 2026
30.08. Yoga Sonntag mit Björn - Thema: Geschichte und Philosophie des Yoga kombiniert mit Asanapraxis
20.09. Yoga Sonntag mit Tanja - Thema: Verwurzelt im Sein und weit im Herzen
01.11. Yoga Sonntag - Details kommen noch
13.12. Yoga Sonntag mit Rudolf - Thema: Regeneratives Üben
(Änderungen vorbehalten)
Melde dich jetzt für den Yoga-Sonntag Deiner Wahl an:
Uhrzeit: 11 bis 14 Uhr mit kleiner Teepause
Kosten: 40 € für Externe / 35 € für YOGA Schüler*innen der Schule (1x im Jahr frei)
Nächster Yoga-Workshop
21. November 2026: Workshop mit Susanne Hertling-Ritter
„Bring die ASANAS von gestern nicht in die heutige Praxis mit“
B.K.S. Iyengar
Im Iyengar-Yoga ist die Yogamatte ein Ort der Erkundung. Von den Teilnehmer*innen wird nicht erwartet, dass sie die Asanas bereits korrekt ausführen können. Vielmehr wird erwartet, dass sie mit der Bereitschaft zum Lernen, Beobachten und Erkunden verschiedener Facetten der Asanas erscheinen.
Yoga ist im Kern ein Prozess der Selbstbefragung, und entgegen der landläufigen Meinung gibt es so etwas wie eine „perfekte Pose“ nicht. Im Iyengar Yoga gilt die Grundannahme, dass Wachstum und Selbstentwicklung immer möglich sind, und die Asanas sind unsere wirkungsvollen Hilfsmittel auf dieser Reise.
Bevorstehende Yoga-TERMINE 2026
YOGA SONNTAG
am 30. August 2026 mit Björn
Thema:
Yoga-Philosophie -geschichte und Asanas
Moderne Asana Praxis hat nicht viel zu tun mit dem häufig zitierten authentischen Yoga längst vergangener Zeiten.
„Er ist regungslos wie ein Stein. Er hört, riecht, schmeckt und sieht nichts; er nimmt keine Berührungen wahr, und [sein] Geist bildet keine Vorstellungen. Wie ein Stück Holz begehrt er nichts.“ Mahabharata (12.294.14-17)
Das ist wahrscheinlich genauso wenig Ziel der eigenen Yoga-Praxis, wie die asketischen Vorstellungen von Patanjali.
Yoga steht jedoch in dieser Tradition. Natürlich steht es uns frei, das zu ignorieren, was uns nicht relevant erscheint. Umso wichtiger ist es jedoch, zu wissen, was die traditionellen Lehren besagen, und dies von unserer eigenen Interpretation zu unterscheiden. Letztendlich ist Yoga ein System der Praxis und kein Glaubenssystem.
In diesem Workshop wollen wir nicht nur Asanas üben, sondern auch ein wenig über die Geschichte und Philosophie des Yoga erfahren.
Uhrzeit: 11 bis 14 Uhr mit kleiner Teepause
Kosten: 35 € für YOGA Schüler*innen der Schule (1x im Jahr frei) / 40 € für Externe
YOGA SONNTAG
am 20. September 2026 mit Tanja
Thema:
Verwurzelt im Sein und weit im Herzen
Der Fokus des Workshops liegt darauf, die oft fordernden Rückbeugen nicht durch Anstrengung oder Ehrgeiz zu „erzwingen“, sondern durch tiefe Erdung Weite entstehen zu lassen, so dass sich die Vorderseite des Körpers mühelos und weich öffnet. Wir beginnen die Sequenz mit einer Oberschenkel-, Hüft- und Schulteröffnung und bereiten uns so optimal auf tiefere Rückbeugen vor. So erfährst Du in den Haltungen weich weit und empfänglich zu werden. Wir beenden die Sequenz mit einem Pranayama und in Shavasana werden wir im Ozean des inneren Friedens ruhen.
Du bist herzlich eingeladen. Ich freue mich auf Dich.
Uhrzeit: 11 bis 14 Uhr mit kleiner Teepause
Kosten: 35 € für YOGA Schüler*innen der Schule (1x im Jahr frei) / 40 € für Externe
Workshop mit Susanne Hertling-Ritter
YOGA-Samstag
21. November 2026
Workshop mit Susanne Hertling-Ritter
Susanne Hertling-Ritter (Jahrgang 1960) übt seit fast 4 Jahrzehnten Yoga im Iyengar Stil und unterrichtet diese Methode seit den 1990er Jahren regelmäßig in ihrer Schule in Loccum und auf Yoga-Seminar-Reisen im In- und Ausland. Die Begeisterung für Iyengar Yoga ist in den Jahren gewachsen; zusammen mit Erfahrung und Wissen. Unterdessen ist Susanne auch in der Ausbildung und Prüfung des IYD e.V. tätig und engagiert sich ehrenamtlich für die Verbreitung von Iyengar Yoga in Deutschland.
Die genaue Ausrichtung und präzise Anleitung und Ausführung der klassischen Yoga-Asanas liegt Susanne sehr am Herzen; ein großes Interesse an Anatomie hat dieses Verständnis noch vertieft.
Susannes Unterricht ist sehr Teilnehmer orientiert und zugängig für wenig erfahrene Übende wie auch Menschen mit viel Erfahrung, die tiefer in die Praxis einsteigen möchten. Gemeinsames Üben sollte immer eine neue Erfahrung mit sich bringen und Freude an dieser Erfahrung vermitteln.
Am Vormittag üben wir aktiv Stehhaltungen und Rückbeugen, nach der Pause üben wir ruhiger mit dem Schwerpunkt auf Atem und auch Regeneration.
Uhrzeit: 10:00-13:00 und 14:00-15:30 Uhr / in der Mittagspause stellen wir Tee, leichtes Gebäck und Obst bereit.
Kosten: 75,- € für Externe / 65,- € für SchülerInnen der Schule für Bewegungskunst
YOGA auf YouTube
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