TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze

Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen

Das Besondere an unserer Schule ist ...

Yoga und Tai Chi Schule im Viertel

... dass die grundlegenden Prinzipien jedes der drei großen Übungssysteme in den Unterricht einfließen und ihn bereichern - egal ob du Yoga, Tai Chi Chuan oder Qi Gong bei uns praktizierst. Lasse dich ein und lerne diese grundlegenden Prinzipien bei uns kennen!

Laufende Tai Chi Kurse

Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen ...

Laufende Yoga Kurse

Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen ...

Laufende Qi Gong Kurse

Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung ...

Aktuelles

Der Präsenzunterricht in der Schule hat im September wieder begonnen! Bitte beachte unsere Hygiene- und Abstandsregeln!

Dank unserer Lüftungsanlage mit einer hohen Luftwechselrate haben wir beste Raumluftbedingungen im Übungsraum!
Wir messen fortlaufend den CO2 Gehalt der Raumluft und steuern unser Lüftungsverhalten so, dass wir weit unter dem Grenzwert von 1000 ppm CO2 bleiben.
Damit liegt die Aerosolbelastung der Luft im Übungsraum nur geringfügig über der der Außenluft.
Das gibt uns ein sehr gutes Gefühl für das Üben in unserer Schule in Coroa-Zeiten.
Wir stellen uns der Verantwortung, unsere Mitmenschen mit geschwächtem Immunsystem, Vorerkrankungen, Senior_innen etc. vor einer Ansteckung so gut es geht zu schützen. Je langsamer sich Covid-19 verbreitet, desto besser kann unser Gesundheitssystem die steigenden Belastungen abfangen und jenen Menschen helfen, die darauf angewiesen sind!
Gerne beantworten wir eure Fragen. Schreibt uns eine E-Mail.

 

Neben dem Präsenzunterricht in der Schule bieten wir weiterhin Kurse via ZOOM und Kurse im Bürgerpark an.

Für den Yoga und Tai Chi Chuan Unterricht bitte unbedingt in den DOODLE eintragen!

Qi Gong:
Shibashi - Die 18 Übungen des Taiji-Qigong 10:00 - 11:00 Uhr mit Jürgen am 28.10. im Park
Qi Gong Basisübungen 14:55 - 15:55 Uhr mit Jürgen am 28.10. im Park
Shibashi - Die 18 Übungen des Taiji-Qigong 17:50 - 18:50 Uhr mit Rudolf am 28.10. in der Schule

SCHULE ONLINE
Wir stellen jede Woche neue Übungs-Videos auf YouTube bereit mit denen Ihr auch zu Hause üben könnt.

YOGA-SONNTAG Workshops 2020

*Einen Teil der Kosten kann von der Krankenkasse erstattet werden.
**für YOGA-Schüler_innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei.

Kursplan

Achtung – Auf Grund der Corona-Bedingungen geänderte Kurszeiten!

Anmeldung für einen Kurs oder eine Probestunde

Montag: 
10:00 - 11:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
16:00 - 17:30
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Rudolf Schulze
17:50 - 19:20
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
19:40 - 21:10
Uhr
PUSH HANDS für Anfänger und Fortgeschrittene mit: Rudolf Schulze
Dienstag: 
08:00 - 09:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen
10:00 - 11:30
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
14:40 - 15:40
Uhr
KINDER-YOGA mit: Tanja Sardy
16:00 - 17:15
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Rudolf Schulze
17:35 - 18:50
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
19:10 - 20:25
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
20:45 - 22:00
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Tanja Sardy
Mittwoch: 
10:00 - 11:00
Uhr
Shibashi - die 18 Übungen des Taiji-Qigong mit: Jürgen Cappelmann
11:30 - 12:30
Uhr
QI GONG Basis mit: Jürgen Cappelmann
14:55 - 15:55
Uhr
QI GONG Basis mit: Rudolf Schulze
16:15 - 17:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
17:50 - 18:50
Uhr
Shibashi - die 18 Übungen des Taiji-Qigong mit: Rudolf Schulze
19:10 - 20:25
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
20:45 - 22:00
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Rudolf Schulze
Donnerstag: 
08:00 - 09:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen
10:00 - 11:30
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Anna Ast
15:55 - 17:25
Uhr
YOGA Gesundheitsklasse mit: Rudolf Schulze
17:45 - 19:15
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
19:35 - 21:05
Uhr
YOGA für Fortgeschrittene mit Tanja und mit: Björn von Thülen
Freitag: 
15:40 - 17:10
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Michael Behrens
17:30 - 19:00
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen

Unterrichtsfreie Zeiten / Ferientraining 2020

Osterferien                  30. März - 14. April 2020          
Christi-Himmelfahrt    21. + 22. Mai 2020              
Pfingstmontag             01. + 02. Juni 2020                      
Sommerferien              20. Juli - 28. August 2020
Herbstferien                12. - 23. Oktober 2020    
Weihnachtsferien         ab dem 21. Dezember 2020

~ vorbehaltlich kurzfristiger Änderungen ~

In den Ferien finden Ferienkurse zum freien oder begleitetem Üben statt. Die Ferienkurse sind für Schülerinnen und Schüler der Bewegungsschule frei.

Krankenkassenerstattung

Unserer Kurse haben das "Gütesiegel Prävention" der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhälst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.