TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze
„Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen
Das Besondere an unserer Schule ist ...
... dass die grundlegenden Prinzipien jedes der drei großen Übungssysteme in den Unterricht einfließen und ihn bereichern - egal ob du Yoga, Tai Chi Chuan oder Qi Gong bei uns praktizierst. Lasse dich ein und lerne diese grundlegenden Prinzipien bei uns kennen!
Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen ...
Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen ...
Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung ...
Aktuelles
Yoga: Der Unterricht findet zurzeit via Zoom statt, alle Kurse offen - wir beraten dich gerne
Anmeldung für eine Probestunde oder einen Kurs
Tai Chi Chuan: Einstieg in Anfängerkursen möglich
Anmeldung für eine Probestunde oder einen Kurs
Qi Gong:
Daoyin - Die 12 Übungen des Daoyin-Qigong 10:00 - 11:00 Uhr mit Jürgen
Daoyin - Die 12 Übungen des Daoyin-Qigong 17:50 - 18:50 Uhr mit Rudolf
Anmeldung für eine Probestunde oder einen Kurs
Für alle Kurse kann ein Teil der Kosten von der Krankenkasse erstattet werden.
SCHULE ONLINE
Wir stellen jede Woche neue Übungs-Videos auf YouTube bereit mit denen du auch zu Hause üben kannst.
YOGA-SONNTAG* Workshops 2021:
In diesen Mini-Workshops von nehmen wir uns die Zeit, tiefer als sonst in die Übungen einzutauchen, kommen leichter in die Haltungen hinein und können so die Yoga-Qualitäten gehaltvoller erleben.
Die Workshops beginnen über Zoom um 11.00 und enden um 13.00. Wenn Präsenzunterricht wieder möglich ist: 11.00 - 14.00, mit kleiner Teepause.
16. Mai 2021: Flankenstreckung
13. Juni 2021: Rückbeugen
Die nächsten Termine: 11. Juli, 12. September, 10. Oktober, 14. November und 12. Dezember.
Zur Zeit müssen wir davon ausgehen, dass der Unterricht noch eine Zeit ausschliesslich ONLINE über ZOOM stattfinden kann.
Der Online Unterricht ist aktuell von den Krankenkassen dem Präsenzunterricht gleichgestellt und somit ebenfalls erstattungsfähig!
Sowie der Präsenzunterricht wieder möglich ist findet der Unterricht in der Schule statt. Für diejenigen von euch, die aktuell nicht am Präsenzunterricht teilnehmen können oder wollen, bieten wir parallel ZOOM Unterricht an.Nach deiner schriftlichen Anmeldung erhältst du von uns die ZOOM Login-Daten.
Weitere Informationen findest du auf unserer Seite SCHULE ONLINE
Für den Präsenzunterricht in der Schule beachte bitte unsere Hygiene- und Abstandsregeln!
Dank unserer Lüftungsanlage mit einer hohen Luftwechselrate haben wir beste Raumluftbedingungen im Übungsraum!
Wir messen fortlaufend den CO2 Gehalt der Raumluft und steuern unser Lüftungsverhalten so, dass wir weit unter dem Grenzwert von 1000 ppm CO2 bleiben.
Damit liegt die Aerosolbelastung der Luft im Übungsraum nur geringfügig über der der Außenluft.
Das gibt uns ein sehr gutes Gefühl für das Üben in unserer Schule in Corona-Zeiten.
Gerne beantworten wir eure Fragen. Schreibt uns eine E-Mail.
* für YOGA-Schüler_innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei
Kursplan
Achtung – Auf Grund der Corona-Bedingungen geänderte Kurszeiten!
Anmeldung für einen Kurs oder eine Probestunde
Wir beraten dich gerne für die passende Kursauswahl. Alle Kurse sind erstattungsfähig durch die Krankenkassen!
Krankenkassenerstattung
Unserer Kurse haben das "Gütesiegel Prävention" der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhälst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.