TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze
„Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen
Das Besondere an unserer Schule ist ...
... dass die grundlegenden Prinzipien jedes der drei großen Übungssysteme in den Unterricht einfließen und ihn bereichern - egal ob du Yoga, Tai Chi Chuan oder Qi Gong bei uns praktizierst. Lasse dich ein und lerne diese grundlegenden Prinzipien bei uns kennen!
Tai Chi Chuan
Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen ...
Hatha Yoga
Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen ...
Qi Gong
Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung ...
Aktuelles
Vom 08. Juli - 16. August 2019 sind wir in den Sommerferien. In dieser Zeit findet, statt des regulären Unterrichts, ein Ferienprogramm statt.
Externe Teilnehmer können für 15,- € pro Termin am Ferientraining teilnehmen. Termine nach telefonischer Absprache.
- Neue TAI CHI Kurse: donnerstags 17:45 Uhr + freitags 16:00 Uhr
- Neue QI GONG Kurse ab 2019:
- Muskel-Knochen-Qigong vom 12.06.-25.09.2019, weitere Infos auf Qi Gong unter "Kursplan"
- Heilende Laute-Qigong vom 02.10.-18.12.2019, weitere Infos auf Qi Gong unter "Kursplan" - Neuer YOGA Kurs:
KINDER-YOGA ab 6 Jahren, ab dem 03.09.2019 / dienstags von 15-16 Uhr
Wir begeben uns in der Kinderyogastunde auf eine fantasievolle Reise in der wir den Yogaübungen, mit Atem- und Entspannungstechniken, als Teil einer Geschichte begegnen. Die Kinder finden hierdurch einen einfachen Zugang und können durch das Yoga ihren Körper und sich selbst besser wahrnehmen.
Yoga fördert bei Kindern
• die Konzentration
• eine aufrechte Haltung
• bewusste und tiefe Atmung
• Selbstvertrauen und Mut
• Beweglichkeit und Gleichgewicht
- YOGA-Sonntag im August mit Björn: 25. August 2019 / 11-14 Uhr, Thema: Yoga mit Props,
Beitrag: 35,- € - für YOGA-Schüler/innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei - TAI CHI / Push-Hands Samstag: 28. September 2019 / 14-17 Uhr, Thema: Die fünf Relaxing Movements von Huang Sheng Shyan,
Beitrag: 35,- € - für TAI-CHI- und PUSH-HANDS-SchülerInnen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei - YOGA-Sonntag im September mit Rudolf: 29. September 2019 / 11-14 Uhr, Thema: Pranayama,
Beitrag: 35,- € - für YOGA-Schüler/innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei - YOGA-Sonntag im Oktober mit Björn: 20. Oktober 2019 / 11-14 Uhr, Thema: Gleichgewicht,
Beitrag: 35,- € - für YOGA-Schüler/innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei - Lungen-QIGONG Wochenendworkshop: 26.-27. Oktober 2019 / Samstag 10-18 Uhr + Sonntag 10-16 Uhr
Alle Termine für die Yoga-Sonntage in 2019 findet ihr auf Hatha Yoga unter „Aktuelles“.
Kursplan
Anmeldung für einen Kurs oder eine Probestunde
* Die hkk-Präventionskurse sind offen für Mitglieder aller Krankenkassen und eignen sich für ein erstes Kennenlernen. ANMELDUNG direkt bei der hkk - Erste Gesundheit, Tel. 0421 3655 -0 (Durchwahl: 0421 3655 -8555), www.hkk.de
Beginn der nächsten hkk-Kurse: "Qi Gong" am 11.09.2019, "Hatha Yoga nach Iyengar" am 11.09.2019 und "Entspannung hoch 3" am 21.09.2019
Wer mehr möchte als ein erstes Hineinschnuppern, meldet sich eher zu den regulären Kursen an. Wir beraten dich gerne für die passende Kursauswahl.
Alle Kurse sind erstattungsfähig durch die Krankenkassen!
Krankenkassenerstattung
Unserer Kurse haben das "Gütesiegel Prävention" der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhälst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.
Für neue Schülerinnen und Schüler
Willkommen: Welche Umgangsformen werden an unserer Schule gepflegt, um den Unterricht für alle so angenehm wie möglich zu gestalten? Was muss ich mitbringen?
Teilnahmebedingungen und Preise: Was muss ich wissen? Was kosten unsere Kurse?
Einzelstunde
Manchmal kann eine Einzelstunde dich weiterbringen als der Gruppenunterricht ... oder sogar ein Problem lösen. Nutze diese Möglichkeit für dich! Der intensive Einzelunterricht eröffnet dir nicht selten völlig neue Wege. Termine nach Vereinbarung.
Einzelstunde TAI CHI CHUAN
Einzelstunde YOGA
Einzelstunde PUSH HANDS
Einzelstunde QI GONG
Unterrichtsfreie Zeiten / Ferientraining 2019
15-16 Woche 08. - 23. April Osterferien
22 Woche 30. - 31. Mai Christi Himmelfahrt
24 Woche 10. Juni Pfingstmontag
28-33 Woche 08. Juli - 16. August Sommerferien
41-42 Woche 03. - 18. Oktober Herbstferien (inkl. Brückentag 4. Oktober)
45 Woche 31. Oktober Reformationstag
52-01 Woche 23.Dez.-03. Jan. 20 Weihnachtsferien
~ vorbehaltlich kurzfristiger Änderungen ~
In den Ferien finden Ferienkurse zum freien oder begleitetem Üben statt. Die Ferienkurse sind für Schülerinnen und Schüler der Bewegungsschule frei.
