TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze
„Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen
Das Besondere an unserer Schule ist ...
... dass die grundlegenden Prinzipien jedes der drei großen Übungssysteme in den Unterricht einfließen und ihn bereichern - egal ob du Yoga, Tai Chi Chuan oder Qi Gong bei uns praktizierst. Lasse dich ein und lerne diese grundlegenden Prinzipien bei uns kennen!
Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen ...
Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen ...
Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung ...
Aktuelles
Der Unterricht nach der Sommerpause beginnt am 30. August und findet wieder in der Schule als Präsenzunterricht und via Zomm als Hybridunterricht statt. Qi Gong wird auch im Bürgerpark unterrichtet!
Wir freuen uns sehr, wieder in einen halbwegs "normalen" Unterricht in der Schule eintauchen zu können.Es gilt ab jetzt die "3G-Regel", das bedeutet, Geimpfte, Genesene und Getestete können nach Vorlage des Nachweises am Unterricht in der Schule teilnehmen.
Geimpfte und Genesene brauchen diesen Nachweis aktuell nur einmal einreichen.
Getestete benötigen zu jeder Unterrichtsstunde einen Nachweis über einen negativen Antigen-Schnelltest, nicht älter als 24 h, oder einen negativen PCR-Test, nicht älter als 48 h.
Yoga: Anmeldung für eine Probestunde oder einen Kurs: Alle Kurse sind offen - wir beraten dich gerne
Tai Chi Chuan: Anmeldung für eine Probestunde oder einen Kurs: Einstieg in Anfängerkurse möglich
Qi Gong:
Baduanjin - die acht Brokatübungen, Mittwochs 10:00-11:00 Uhr und 17:50-18:50
Qigong Basisübungen 11:00 - 12:00 mit Jürgen
Qigong Basisübungen 15:00 - 16:00 mit Jürgen
Für alle Kurse kann ein Teil der Kosten von der Krankenkasse erstattet werden.
Für diejenigen von euch, die aktuell nicht am Präsenzunterricht teilnehmen können oder wollen, bieten wir parallel ZOOM Unterricht an. Nach deiner schriftlichen Anmeldung erhältst du von uns die ZOOM Login-Daten.
Weitere Informationen findest du auf unserer Seite SCHULE ONLINE
Für den Präsenzunterricht in der Schule beachte bitte unsere Hygiene- und Abstandsregeln!
Dank unserer Lüftungsanlage mit einer hohen Luftwechselrate haben wir beste Raumluftbedingungen im Übungsraum!
Wir messen fortlaufend den CO2 Gehalt der Raumluft und steuern unser Lüftungsverhalten so, dass wir weit unter dem Grenzwert von 1000 ppm CO2 bleiben.
Damit liegt die Aerosolbelastung der Luft im Übungsraum nur geringfügig über der der Außenluft.
Das gibt uns ein sehr gutes Gefühl für das Üben in unserer Schule in Corona-Zeiten.
YOGA-SONNTAG Workshops 2021:
YOGA SONNTAG mit Bjoern am 10. Oktober von 11:00 - 14:00 Uhr
Thema: Von allem etwas
In diesen Mini-Workshops nehmen wir uns die Zeit, tiefer als sonst in die Übungen einzutauchen, kommen leichter in die Haltungen hinein und können so die Yoga-Qualitäten gehaltvoller erleben.
Kosten: für alle YOGA-Schüler*innen der Schule für Bewegungskunst im Coronajahr 2021 beitragsfrei. Gäste sind herzlich willkommen und zahlen einen Beitrag von 35,-€.
Die nächsten Termine für YOGA-Sonntag: 14. November und 12. Dezember.
Kursplan
Achtung – Auf Grund der Corona-Bedingungen geänderte Kurszeiten!
Anmeldung für einen Kurs oder eine Probestunde
Wir beraten dich gerne für die passende Kursauswahl. Alle Kurse sind erstattungsfähig durch die Krankenkassen!
Krankenkassenerstattung
Unserer Kurse haben das "Gütesiegel Prävention" der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhältst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.