TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze

Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen

Das Besondere an unserer Schule ist ...

Yoga und Tai Chi Schule im Viertel

... dass die grundlegenden Prinzipien jedes der drei großen Übungssysteme in den Unterricht einfließen und ihn bereichern - egal ob du Yoga, Tai Chi Chuan oder Qi Gong bei uns praktizierst. Lasse dich ein und lerne diese grundlegenden Prinzipien bei uns kennen!

Tai Chi Chuan

Laufende Tai Chi Kurse

Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen ...

TAI CHI Kursplan, Veranstaltungen, Infos

Hatha Yoga

Laufende Yoga Kurse

Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen ...

YOGA Kursplan, Veranstaltungen, Infos

Qi Gong

Laufende Qi Gong Kurse

Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung ...

QI GONG Kursplan, Veranstaltungen, Infos

Aktuelles

Aktuelles

Vom 08. Juli - 16. August 2019 sind wir in den Sommerferien. In dieser Zeit findet, statt des regulären Unterrichts, ein Ferienprogramm statt.
Externe Teilnehmer können für 15,- € pro Termin am Ferientraining teilnehmen. Termine nach telefonischer Absprache.

  • Neue TAI CHI Kurse: donnerstags 17:45 Uhr + freitags 16:00 Uhr
  • Neue QI GONG Kurse ab 2019:
    - Muskel-Knochen-Qigong vom 12.06.-25.09.2019, weitere Infos auf Qi Gong unter "Kursplan"
    - Heilende Laute-Qigong vom 02.10.-18.12.2019, weitere Infos auf Qi Gong unter "Kursplan"
  • Neuer YOGA Kurs:
    KINDER-YOGA ab 6 Jahren,
    ab dem 03.09.2019 / dienstags von 15-16 Uhr
    Wir begeben uns in der Kinderyogastunde auf eine fantasievolle Reise in der wir den Yogaübungen, mit Atem- und Entspannungstechniken, als Teil einer Geschichte begegnen. Die Kinder finden hierdurch einen einfachen Zugang und können durch das Yoga ihren Körper und sich selbst besser wahrnehmen.
    Yoga fördert bei Kindern
    • die Konzentration
    • eine aufrechte Haltung
    • bewusste und tiefe Atmung
    • Selbstvertrauen und Mut
    • Beweglichkeit und Gleichgewicht
     
  • YOGA-Sonntag im August mit Björn: 25. August 2019 / 11-14 Uhr, Thema: Yoga mit Props,
    Beitrag: 35,- € - für YOGA-Schüler/innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei
  • TAI CHI / Push-Hands Samstag: 28. September 2019 / 14-17 Uhr, Thema: Die fünf Relaxing Movements von Huang Sheng Shyan,
    Beitrag: 35,- € - für TAI-CHI- und PUSH-HANDS-SchülerInnen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei
  • YOGA-Sonntag im September mit Rudolf: 29. September 2019 / 11-14 Uhr, Thema: Pranayama,
    Beitrag: 35,- € - für YOGA-Schüler/innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei
  • YOGA-Sonntag im Oktober mit Björn: 20. Oktober 2019 / 11-14 Uhr, Thema: Gleichgewicht,
    Beitrag: 35,- € - für YOGA-Schüler/innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei
  • Lungen-QIGONG Wochenendworkshop: 26.-27. Oktober 2019 / Samstag 10-18 Uhr + Sonntag 10-16 Uhr

Alle Termine für die Yoga-Sonntage in 2019 findet ihr auf Hatha Yoga unter „Aktuelles“.

 

Kursplan

Kursplan

Anmeldung für einen Kurs oder eine Probestunde

Montag: 
10:00 - 11:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
16:15 - 17:45
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Rudolf Schulze
18:00 - 19:30
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
19:30 - 21:00
Uhr
PUSH HANDS für Anfänger und Fortgeschrittene mit: Rudolf Schulze
Dienstag: 
08:00 - 09:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen
09:45 - 11:15
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
15:00 - 16:00
Uhr
KINDER-YOGA mit: Tanja Sardy
16:00 - 17:30
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Rudolf Schulze
17:30 - 19:00
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
19:00 - 20:30
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
20:30 - 22:00
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Tanja Sardy
Mittwoch: 
09:30 - 10:30
Uhr
QI GONG – Muskel-Knochen-Qigong mit: Jürgen Cappelmann
16:00 - 17:30
Uhr
YOGA* - kraftvoll und dynamisch mit: Tanja Sardy
17:30 - 18:30
Uhr
QI GONG – Muskel-Knochen-Qigong mit: Rudolf Schulze
18:45 - 20:15
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
20:30 - 22:00
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Rudolf Schulze
Donnerstag: 
08:00 - 09:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen
16:00 - 17:30
Uhr
YOGA Gesundheitsklasse mit: Rudolf Schulze
17:45 - 19:15
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
19:30 - 21:00
Uhr
YOGA für Fortgeschrittene mit: Rudolf Schulze
Freitag: 
16:00 - 17:30
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Michael Behrens
17:30 - 19:00
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen

* Die hkk-Präventionskurse sind offen für Mitglieder aller Krankenkassen und eignen sich für ein erstes Kennenlernen. ANMELDUNG direkt bei der hkk - Erste Gesundheit,  Tel. 0421 3655 -0 (Durchwahl: 0421 3655 -8555),  www.hkk.de
Beginn der nächsten hkk-Kurse: "Qi Gong" am 11.09.2019, "Hatha Yoga nach Iyengar" am 11.09.2019 und "Entspannung hoch 3" am 21.09.2019

Wer mehr möchte als ein erstes Hineinschnuppern, meldet sich eher zu den regulären Kursen an. Wir beraten dich gerne für die passende Kursauswahl.

Alle Kurse sind erstattungsfähig durch die Krankenkassen!

 

Krankenkassenerstattung

Krankenkassenerstattung

Unserer Kurse haben das "Gütesiegel Prävention" der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhälst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.

Für neue Schülerinnen und Schüler

Für neue Schülerinnen und Schüler

Willkommen: Welche Umgangsformen werden an unserer Schule gepflegt, um den Unterricht für alle so angenehm wie möglich zu gestalten? Was muss ich mitbringen?

Kurs-Preise

Teilnahmebedingungen und Preise: Was muss ich wissen? Was kosten unsere Kurse?

Einzelstunde

Einzelstunde

Manchmal kann eine Einzelstunde dich weiterbringen als der Gruppenunterricht ... oder sogar ein Problem lösen. Nutze diese Möglichkeit für dich! Der intensive Einzelunterricht eröffnet dir nicht selten völlig neue Wege. Termine nach Vereinbarung.

Einzelstunde TAI CHI CHUAN
Einzelstunde YOGA
Einzelstunde PUSH HANDS
Einzelstunde QI GONG

 

Unterrichtsfreie Zeit

Unterrichtsfreie Zeiten / Ferientraining 2019

15-16         Woche       08. - 23. April             Osterferien
22              Woche       30. - 31. Mai                Christi Himmelfahrt
24              Woche       10. Juni                         Pfingstmontag
28-33        Woche       08. Juli   - 16. August   Sommerferien
41-42        Woche       03.  -  18. Oktober       Herbstferien (inkl. Brückentag 4. Oktober)
45              Woche       31. Oktober                  Reformationstag
52-01        Woche       23.Dez.-03. Jan. 20      Weihnachtsferien

~ vorbehaltlich kurzfristiger Änderungen ~

In den Ferien finden Ferienkurse zum freien oder begleitetem Üben statt. Die Ferienkurse sind für Schülerinnen und Schüler der Bewegungsschule frei.

Handstand - Hatha Yoga
Tai Chi draussen