TAI CHI ~ YOGA ~ QI GONG
Schule für Bewegungskunst • Rudolf Schulze

Am Ziegenmarkt“ • Vor dem Steintor 74 - 76 • 28203 Bremen

Das Besondere an unserer Schule ist ...

Yoga und Tai Chi Schule im Viertel

... dass die grundlegenden Prinzipien jedes der drei großen Übungssysteme in den Unterricht einfließen und ihn bereichern - egal ob du Yoga, Tai Chi Chuan oder Qi Gong bei uns praktizierst. Lasse dich ein und lerne diese grundlegenden Prinzipien bei uns kennen!

Laufende Tai Chi Kurse

Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen ...

Laufende Yoga Kurse

Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen ...

Laufende Qi Gong Kurse

Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung ...

Aktuelles

Der Unterricht kann wieder in der Schule und im Bürgerpark stattfinden!

Yoga: Anmeldung für eine Probestunde oder einen Kurs: Alle Kurse sind offen - wir beraten dich gerne

Tai Chi Chuan: Anmeldung für eine Probestunde oder einen Kurs: Einstieg in Anfängerkurse möglich

Qi Gong:
Baduanjin - die acht Brokatübungen,    Mittwochs  10:00-11:00 Uhr und 17:50-18:50
Qigong Basisübungen 11:00 - 12:00 mit Jürgen
Qigong Basisübungen 15:00 - 16:00 mit Jürgen

Für alle Kurse kann ein Teil der Kosten von der Krankenkasse erstattet werden.


Für diejenigen von euch, die aktuell nicht am Präsenzunterricht teilnehmen können oder wollen, bieten wir parallel ZOOM Unterricht an. Nach deiner schriftlichen Anmeldung erhältst du von uns die ZOOM Login-Daten.

Weitere Informationen findest du auf unserer Seite SCHULE ONLINE

Für den Präsenzunterricht in der Schule beachte bitte unsere Hygiene- und Abstandsregeln!

Dank unserer Lüftungsanlage mit einer hohen Luftwechselrate haben wir beste Raumluftbedingungen im Übungsraum!
Wir messen fortlaufend den CO2 Gehalt der Raumluft und steuern unser Lüftungsverhalten so, dass wir weit unter dem Grenzwert von 1000 ppm CO2 bleiben.
Damit liegt die Aerosolbelastung der Luft im Übungsraum nur geringfügig über der der Außenluft.
Das gibt uns ein sehr gutes Gefühl für das Üben in unserer Schule in Corona-Zeiten.

 

YOGA-SONNTAG Workshops 2021:

In diesen Mini-Workshops nehmen wir uns die Zeit, tiefer als sonst in die Übungen einzutauchen, kommen leichter in die Haltungen hinein und können so die Yoga-Qualitäten gehaltvoller erleben. (35,-€, für YOGA-Schüler*innen der Schule für Bewegungskunst einmal im Jahr beitragsfrei). Die Workshops beginnen um 11.00  und enden um 14.00, mit kleiner Teepause.

Die nächsten Termine:  12. September, 10. Oktober, 14. November und 12. Dezember. 

 

 

Kursplan

Achtung – Auf Grund der Corona-Bedingungen geänderte Kurszeiten!

Anmeldung für einen Kurs oder eine Probestunde

Montag: 
10:00 - 11:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
16:00 - 17:30
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Rudolf Schulze
17:50 - 19:20
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
19:40 - 21:10
Uhr
PUSH HANDS für Anfänger und Fortgeschrittene mit: Rudolf Schulze
Dienstag: 
08:00 - 09:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen
10:00 - 11:30
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
14:40 - 15:40
Uhr
KINDER-YOGA mit: Tanja Sardy
16:00 - 17:15
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Rudolf Schulze
17:35 - 18:50
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
19:10 - 20:25
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
20:45 - 22:00
Uhr
YOGA für Anfänger mit: Tanja Sardy
Mittwoch: 
10:00 - 11:00
Uhr
QI GONG Acht Brokate mit: Jürgen Cappelmann
11:00 - 12:00
Uhr
QI GONG Basiskurs mit: Jürgen Cappelmann
15:00 - 16:00
Uhr
QI GONG Basiskurs mit: Jürgen Cappelmann
16:15 - 17:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Tanja Sardy
17:50 - 18:50
Uhr
BADUANJIN - die acht Brokate mit: Rudolf Schulze
19:10 - 20:25
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
20:45 - 22:00
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Rudolf Schulze
Donnerstag: 
08:00 - 09:30
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen
10:00 - 11:30
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Anna Ast
15:55 - 17:25
Uhr
YOGA Gesundheitsklasse mit: Rudolf Schulze
17:45 - 19:15
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Rudolf Schulze
19:35 - 21:05
Uhr
YOGA für Fortgeschrittene mit Tanja und mit: Björn von Thülen
Freitag: 
15:40 - 17:10
Uhr
TAI CHI CHUAN mit: Michael Behrens
17:30 - 19:00
Uhr
YOGA für Anfänger & Fortgeschrittene mit: Björn von Thülen

Unterrichtsfreie Zeiten / Ferientraining 2021

Osterferien                  27. März - 10. April 2021         
Christi-Himmelfahrt    13. + 14. Mai 2021             
Pfingsten                     24. + 25. Mai 2021                     
Sommerferien              19. Juli - 29. August 2021
Herbstferien                18. - 30. Oktober 2021   
Weihnachtsferien         ab dem 23. Dezember 2021

~ vorbehaltlich kurzfristiger Änderungen ~

In den Ferien finden Ferienkurse zum freien oder begleitetem Üben statt. Die Ferienkurse sind für Schülerinnen und Schüler der Bewegungsschule frei.

Krankenkassenerstattung

Unserer Kurse haben das "Gütesiegel Prävention" der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhältst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.