Zeit für dich – für Körper, Geist und Seele!
Das Besondere an unserer Schule ist, dass die grundlegenden Prinzipien der drei großen Übungssysteme IYENGAR YOGA, TAI CHI und QI GONG in jeden Unterricht einfließen und ihn bereichern - lass dich ein und eröffne dir neue Welten!
Termine & Preise für YoGA ∙ TAI CHI ∙ QI GONG
Passt unser Studio zu dir?
Finde es heraus - mit einer Probestunde für 8 €:
Unser Kursangebot
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Hatha Yoga nach BKS Iyengar
Die Beweglichkeit deines Körpers erforschen und erweitern, Kraft und Energie tanken, in Balance kommen!
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Qi Gong
Sich spüren - Atmung und Bewegung in Einklang bringen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren in Ruhe und Bewegung!
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Tai Chi
Mit den schönen, fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan unter Druck entspannen lernen, Zentrierung, Struktur, Balance und Leichtigkeit erlangen!
Du erhälst Geld zurück von der Krankenkasse!
Die meisten unserer Kurse haben das „Gütesiegel Prävention“ der Krankenkassen und sind somit nach § 20 SGB V erstattungsfähig. Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an einem Kurs (an mindestens 8 von 10 Terminen teilgenommen) erhältst du am Kursende eine entsprechende Bescheinigung. Diese reichst du formlos bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse und Tarif variiert der erstattungsfähige Betrag.
Krankenkassen-zertifiziert
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Krankenkassen-zertifiziert ...
Aktuelles
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Neue Qi Gong Übungsreihen
Ab dem 18. März starten wir mit zwei Übungsreihen im Qi Gong!
Mittwochs um 11:15 Uhr findet der Qi-Gong-Basiskurs statt.
Um 10:00 Uhr sowie um 17:30 Uhr findet unsere neue Übungsreihe “Wudang Hui Chun Qigong” statt.
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Taiji-Kurse
Neue Taiji-Kurse
T E R M I N E 2 0 2 6
Yoga Sonntag
am 15. März 2026 mit Tanja
von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Thema: Vom Halten zum Fließen -
Freiheit für Schulter und Nacken
In diesem Workshop geht es darum, die knöcherne Struktur so auszurichten, dass die umliegende Muskulatur entspannen kann.
Wir gehen in spezifische Asanas, von Standhalten, Vorwärtsstreckungen, Rückbeugen, Drehungen zu regenerativen Haltungen.
Für mehr Informationen klicke bitte hier!
Aktuelles Thema
Ab 18. März üben wir im nächsten
Präventionskurs
Wudang Hui Chun Qigong - Die Rückkehr des Frühlings & Der Tageslauf der Krähe
Das Hui Chun Gong nach Tang Li Long ist ein bewegtes Qigong aus einer der neun Drachentorschulen.
Hui Chun Gong ist in China eine bekannte Übung zur Verjüngung und Energetisierung. Es wird dem Nei Dan – dem inneren Elixier zugeordnet. Der Theorie des Nei Dan zufolge soll das Qi von innen heraus ungehindert durch den Körper zirkulieren, um die Meridiane, die Organe und den ganzen Körper zu vitalisieren. Dabei spielt das Loslassen – Song, eine entscheidende Rolle.
Tai chi Chuan - Samstag
am 18. April 2026 mit RudolF
Auf diesem zweiten Workshop zum Thema “Packe den Vogel beim Schwanz" vertiefen wir Peng, Lü, Ji und An und erproben die Anwendungen.
Yoga Sonntag
am 19. april 2026 mit Heike
von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Ein Stuhl im Yoga?
Was im Alltag selbstverständlich wirkt, entfaltet auf der Matte ein überraschendes Potenzial. Im Iyengar Yoga ist der Stuhl weit mehr als eine Sitzgelegenheit.
Für mehr Informationen klicke bitte hier!
Yoga Workshop
am 09. Mai 2026
mit Susanne Hertling-Ritter
Die genaue Ausrichtung und präzise Anleitung und Ausführung der klassischen Yoga-Asanas liegt Susanne sehr am Herzen; ein großes Interesse an Anatomie hat dieses Verständnis noch vertieft.
Susannes Unterricht ist sehr Teilnehmer orientiert und zugängig für wenig erfahrene Übende wie auch Menschen mit viel Erfahrung, die tiefer in die Praxis einsteigen möchten. Gemeinsames Üben sollte immer eine neue Erfahrung mit sich bringen und Freude an dieser Erfahrung vermitteln.
Yoga Sonntag
am 14. Juni 2026 mit Björn
von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Adho Mukha Vrksasana (Handstand)
ist eigentlich keine körperlich besonders schwierige Pose, auch wenn der Handstand ein gewisses Maß an Flexibilität, Kraft und Körperbeherrschung erfordert!
Für mehr Informationen klicke bitte hier!
Du findest uns mitten im Viertel,
am Ziegenmarkt:
Adresse
Vor dem Steintor 74 - 76, 28203 Bremen
Der Eingang befindet sich vom Ziegenmarkt aus links neben dem Eingang zu REWE.
Bitte klingeln!
Die Schule ist im 1. Stock und über Fahrstuhl oder Treppe zu erreichen.
Haltestelle
Brunnenstraße oder Sielwall
Straßenbahn 2, 3 und 10
Parkplatz
Lübecker Straße (2 Minuten, kostenpflichtig) oder am Weser Stadion (10 Minuten, kostenfrei)
Telefon 0421 710 63
Fax 0421 710 39
E-Mail info@bewegungskunst-bremen.de
Link zu unserer Adresse in Google Maps
Jetzt gucken!
Für Zuhause zum Üben, für kurz Zwischendurch oder zum Kennenlernen: Auf YouTube haben wir zahlreiche Videos zu YOGA, TAI CHI CHUAN und QIGONG.