Der 8:00 Kurs von Björn am Dienstag den 15.09. wird von Tanja vertreten.

Der Fokus des Workshops liegt darauf, die oft fordernden Rückbeugen nicht durch Anstrengung oder Ehrgeiz zu „erzwingen“, sondern durch tiefe Erdung Weite entstehen zu lassen.

In der KW 35 werden die Kurse von Rudolf vertreten. Wir üben regenerative Sequenzen.

Nur weil es “regeneratives” Üben heißt, nur weil man dabei liegt, heißt das noch lange nicht, dass es einfach ist – das ist es nicht.

In diesem Workshop wollen wir nicht nur Asanas üben, sondern auch ein wenig über die Geschichte und Philosophie des Yoga erfahren.

Die Yoga Termin in den Ferien findest du hier oder hast sie per Newsletter bekommen.

Rudolfs Donnerstag 16:00 Kurs wird diese Woche von Björn vertreten. Thema sind Rückwärtsstreckungen.

Und hier der kurze Bericht vom letzten Tag der Iyengar Yoga Convention 2026 die mit vielen Chaturanga Dandasanas endete.

Der zweite Tag der Convention war deutlich dynamischer - viele Jumpings und kräftige Core Arbeit.

Der erster Tag der Iyengar Yoga Convention in München.

Der nächste Yoga Sonntag mit Björn ist Adho Mukha Vrksasana (Handstand) gewidmet. Du musst keinen Handstand können um mitzumachen.

Björn ist diese Woche in München auf der jährlichen Iyengar Yoga Convention mit Uday Bhosale. Daher werden die Kurse am Donnerstags und Freitag vertreten.

Am Freitag 29.05. unterrichtet Rudolf den 17:30 Kurs von Björn.