Yoga am Freitag 15.5.

Supta Padangustasana I

Wer den Brückentag nicht für einen Kurzurlaub nutzen will kann am Freitag den 15.5. wie gewohnt um 17:30 zum Unterricht kommen. Das Thema der Woche werden Vorwärtsstreckungen mit Hilfe der Wandseile.

Wir sehen uns auf der Matte.

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Der erste Ton – Bedeutung und Tradition der Silbe Om